الخط العلوي: يرتبط الاستخدام المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي بزيادة التهيج لدى البالغين في الولايات المتحدة، مما يظهر علاقة ملحوظة بين الجرعة والاستجابة مع تكرار النشر. المنهجية: قام الباحثون بتحليل البيانات من موجتين من استطلاع عبر الإنترنت لاستكشاف العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والتهيج. تم إجراء الاستطلاع في الفترة ما بين نوفمبر 2023 ويناير 2024 […]
لسنوات، ناقش خبراء الصحة ما إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أفضل مقياس لصحة الشخص. في حين تم تسليط الضوء على حجم الخصر كعامل رئيسي في التنبؤ بأمراض القلب، كشفت دراسة حديثة أنه لا مؤشر كتلة الجسم ولا قياس الخصر هو المتنبئ النهائي. وبدلاً من ذلك، فإن العامل الخفي، وهو الدهون بين العضلات، وهي […]
في عام 2024، خلقت MQ Mental Health Research فرصة، متطور و بتمويل من مرحباً، لدعم الباحثين خارج الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب لتطبيق أفكار وأساليب جريئة ومبتكرة من تخصصهم إلى علوم الصحة العقلية. في سلسلة المنح البحثية متعددة التخصصات، سنستعرض كل دراسة ونشرح سبب أهمية النتائج لمستقبل تدخلات الصحة العقلية. يبرز العلاج بالفن كتدخل […]
يرجى ملاحظة: هذه نظرة خاطفة على قواعد ثنائية القطب! – وهذا يعني أنها مسودة. هذه ليست النسخة النهائية. عندما تكون مصابًا باضطراب ثنائي القطب، فإن الدفاع عن صحتك أمر بالغ الأهمية ولكنه أصعب مما قد يكون عليه بالنسبة للشخص العادي. غالبًا ما يقع اللوم على الأطباء في هذه الصعوبة. ليس كل الأطباء متماثلين بالطبع، لكن […]
اكتشف أسباب عادات الأكل غير الصحية لدى الأطفال وتعلم استراتيجيات فعالة لتعزيز الخيارات الصحية. تشارك اختصاصية التغذية السريرية آني ريسنديز نصائح حول مكافحة تناول الوجبات الخفيفة الطائشة، والوقت المفرط أمام الشاشات، وعادات الوجبات السريعة مع تشجيع أنماط الحياة النشطة والمغذية للأطفال. بقلم آني ريسنديز، أخصائي التغذية السريرية في تشوك نتعلم عاداتنا كأطفال كأم وأخصائية تغذية، […]
مخطط العادات العائلية الصحية هدية مجانية لك! حقا، أنه مجاني. لا الحيل. أداة بسيطة يمكنك استخدامها للحصول على بعض الوضوح حول بناء عادات عائلية صحية في منزلك. إنه يرشدك أنت وعائلتك من خلال عملية سهلة خطوة بخطوة يمكنك طباعتها ومشاركتها عدة مرات كما تريد. فقط اضغط على “تنزيل” […] Healthy-Family-Habits-Planner Source link
يتطلب أن تصبح مدربًا متخصصًا في رياضة الجمباز أكثر من مجرد إتقان بعض الحركات الأساسية. يتطلب فهمًا عميقًا للتشريح البشري وميكانيكا الجسم والجسم مبادئ التحميل الزائد التدريجي. سواء كنت تخطط لتقديم تدريب شخصي أو تدريب عبر الإنترنت، فإن وجود أساس تعليمي قوي أمر بالغ الأهمية. وهنا يأتي دور الشهادات والدورات. إذا كنت جادًا في أن […]
فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحسن الأداء العقلي والخصوبة. كما ناقشت سابقًا، في أبجديات العواقب الصحية للسمنة، أ هو لالتهاب المفاصل، ب مخصص لآلام الظهر وضغط الدم، ج هو للسرطان، و د هو لمرض السكري. وهذا يقودنا إلى ه، وهو لاعتلال الدماغ. اعتلال الدماغ يعني مرض الدماغ. هناك بيانات متسقة ربط […]
