هل يرتبط تلف الدماغ باستهلاك الحليب بسبب المبيد الحشري سباعي الكلور أو سكر الحليب الجالاكتوز؟ مرض باركنسون يكون اضطراب تنكس عصبي في الدماغ يؤثر على ملايين الأشخاص. ما الذي يسبب ذلك؟ حسنا، إذا كنت ينظر في ظل عوامل نمط الحياة المرتبطة بمرض باركنسون، يعد استهلاك الألبان أقوى عامل غذائي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون. […]
هل تبحث عن طريقة ممتعة لتقديم الخضار التي ستأكلها عائلتك بأكملها بالفعل؟ تحول بطاطس الهليون البارميزان المقرمشة حبات الهليون الطازجة إلى بطاطا مقلية ذهبية مقرمشة ومغطاة بفتات خبز البانكو وجبنة البارميزان اللذيذة. إنها مخبوزة (غير مقلية!)، طرية تمامًا من الداخل، ومقرمشة بشكل لا يقاوم من الخارج – مما يجعلها طبقًا جانبيًا صحيًا أو مقبلات لقضاء […]
الالتهابات الفطرية تؤثر على الجلد والأظافر وفروة الرأس وأحيانًا الأعضاء الداخلية، مما يتطلب علاجًا مستهدفًا للعدوى الفطرية. تيربينافين هو أحد الأدوية المضادة للفطريات الموصوفة على نطاق واسع لعلاج عدوى الفطريات الجلدية مثل قدم الرياضي، والقوباء الحلقية، والفطار الظفري. على الرغم من أن الأدوية المضادة للفطريات غالبًا ما تكون فعالة، إلا أنها ليست خالية من المخاطر. […]
رؤى من دكتور اريك بول، طبيب أطفال بمستشفى راضى لصحة الأطفال (راضي للأطفال) الدور الحيوي للقاحات في صحة الطفولة الحديثة لقد أعادت لقاحات الأطفال تشكيل الطب الحديث، مما أدى إلى الحد بشكل كبير من المرض والعجز والوفاة بسبب الأمراض التي كانت تهدد كل أسرة تقريبا ذات يوم. ومع ذلك، مع تراجع ظهور هذه الأمراض، تزايدت […]
غالبًا ما تتفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي أثناء التوتر والقلق لفترات طويلة، مما يكشف عن مدى التواصل الوثيق بين الدماغ والأمعاء. يربط محور الأمعاء والدماغ التنظيم العاطفي مع حركية الأمعاء، والنشاط المناعي، وتوازن الميكروبيوم، مما يجعل التوتر وصحة الأمعاء متشابكين بشكل عميق. عندما يصبح التوتر مزمنا، يمكن أن تشتد أعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك. […]
إن الشعور بالإرهاق حتى بعد النوم طوال الليل هو أمر يتجاهله الكثير من الناس باعتباره إجهادًا أو روتينًا مزدحمًا، لكن التعب المستمر قد يكون في بعض الأحيان علامة على شيء أعمق يتعلق بحالتك المزاجية. صحة حيوية. يساعد التعرف على أعراض انخفاض الطاقة مبكرًا على تحديد ما إذا كان التعب ينبع من عادات نمط الحياة أو […]
كل نفس يتم أخذه داخل المنزل يحمل تأثيرًا أكبر على الصحة مما يدركه الكثيرون. يمكن للهواء المنتشر داخل المنازل والمكاتب والمدارس أن يؤثر بهدوء الصحة العامةوخاصة فيما يتعلق بجودة الهواء الداخلي والالتهابات. وجد الباحثون أن الملوثات المجهرية الموجودة في الداخل يمكن أن تؤدي إلى حالات التهابية مزمنة أو تؤدي إلى تفاقمها، مما يؤثر على كل […]
هل تبحث عن أفضل وصفات المافن الصحية… كلها في مكان واحد؟ سواء كنت بحاجة إلى وجبة فطور سريعة، أو وجبة غداء أساسية، أو وقود ما بعد المدرسة، فإن هذه المجموعة المثالية من الكعك الصحي ستلبي احتياجاتك! وصفات الكعك الصحية هذه هي مفضلاتنا المجربة والحقيقية. مصنوعة من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات – تثبت هذه المجموعة أن […]
أساس طويل الأمد حيوية لا يعتمد على الأنظمة الغذائية القاسية أو الإجراءات الصارمة. وبدلاً من ذلك، فهو يعتمد على تعديلات صغيرة ومستدامة يمكن لأي شخص الحفاظ عليها. وبمرور الوقت، تصبح هذه التغييرات الصحية في نمط الحياة عادات متأصلة بعمق في طول العمر تحمي الجسم والعقل. ما هي أفضل العادات اليومية لزيادة الحيوية؟ يبدأ الطريق نحو […]
الشيخوخة هي رحلة بيولوجية تؤثر على كل أعضاء الجسم، ولكنها لا تحدث بنفس الوتيرة لدى الجميع. الالتهاب والشيخوخة تصبح متشابكة بعمق عندما يستمر الالتهاب المزمن منخفض الدرجة على مدار سنوات، وهي ظاهرة يطلق عليها العلماء في كثير من الأحيان اسم “الالتهاب”. وبمرور الوقت، يساهم الالتهاب الذي لم يتم علاجه في الحالات المرتبطة بالعمر مثل أمراض […]
