لوس أنجلوس – تشير الأبحاث المبكرة إلى أن فيتامين (د) مهم لصحة الدماغ ، ولكن قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص بالنسبة للنساء ولكن لا يبدو أن هذا التأثير المفيد في الرجال.

أظهرت الدراسة الكبيرة وجود ارتباط بين مستويات فيتامين د البلازما في الإناث والذاكرة الأفضل وهياكل الدماغ تحت القشرية الأكبر.

“لقد وجدنا أن فيتامين (د) للنساء كان مرتبطًا بنتائج إدراكية أفضل ، لكننا نحتاج إلى إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة الدور الذي يلعبه فيتامين (د) بالفعل على مستوى ميكانيكي” ، “لوس أنجلوس ، الباحث في الدراسة ، المعهد للعلم العصبي والسلوك البشري. Medscape Medical News.

تم تقديم النتائج هنا في جمعية الطب النفسي الأمريكية (APA) 2025 الاجتماع السنوي.

آثار وقائية

هذه الدراسة الأخيرة أضافت إلى تزايد جسم الأدب من الأبحاث حول فيتامين د وصحة الدماغ. أظهرت الدراسات السابقة أن فيتامين (د) قد يؤثر على الإدراك ووظيفة الدماغ لدى البالغين الأكبر سناً ، وربما من خلال آثاره المضادة للالتهابات ، ومضادات الأكسدة ، والوقاية العصبية. اقترح البحث أيضا قد يعزز صحة الدماغ عن طريق زيادة العوامل العصبية والمساعد في إزالة الأميلويد من الدماغ.

النتائج الحديثة المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية اقترح أن فيتامين (د) قد يؤثر أيضًا على الشيخوخة البيولوجية عن طريق الحفاظ على التيلوميرات – أغطية واقية في نهايات الكروموسومات التي تقصر مع تقدم العمر.

أظهرت أبحاث أخرى أيضًا أن طول التيلومير قد يساعد في الحماية من أمراض الدماغ ، بما في ذلك الدراسة ذكرت سابقا بواسطة Medscape Medical News، الذي يربط طول التيلومير الكريات البيض الأطول بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف والاكتئاب في وقت متأخر من العمر.

في الدراسة الحالية ، استخدم Reddy وزملاؤه بيانات من مشروع Connectome البشري متعدد المواقع لتتبع الأفراد مع مرور الوقت لفهم التغيرات المرتبطة بالعمر في بنية الدماغ والوظيفة والاتصال.

إنهم يحققون في العديد من المؤشرات الحيوية التي قد ترتبط بالشيخوخة ، بما في ذلك الهيموغلوبين ، الكرياتين ، الهيموغلوبين الغليسي (لمستويات الجلوكوز في الدم) ، البروتين الدهني عالي الكثافة ، والبروتين الدهني منخفض الكثافة ، بالإضافة إلى فيتامين د.

وقال ريدي ، إن الفكرة هي تتبع الصحة المعرفية باستخدام المؤشرات الحيوية بالإضافة إلى تصوير الدماغ والاختبار المعرفي.

شملت الدراسة 1132 فردًا ، 57 ٪ منهم من النساء و 66 ٪ منهم من البيض. كان متوسط ​​العمر حوالي 62 عامًا ، حيث يتراوح عمر المشاركين بين 36 إلى 102 عامًا.

خضع المشاركون للاختبار النفسي العصبي لتقييم الذاكرة قصيرة الأجل وذكاء السوائل-القدرة على التفكير وحل المشكلات ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالفهم والتعلم. كما قدموا عينات من الدم وخضعوا لعملية تصوير بالرنين المغناطيسي. قام الباحثون بتقسيم المشاركين إلى فئتين عمريتين: أولئك الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا وأكثر من 65 عامًا أو أكبر.

وجد الباحثون وجود علاقة كبيرة بين مستويات فيتامين (د) والذاكرة لدى النساء (ص = .04).

الاختلافات الجنسية

وقالت ريدي: “ما هو مثير للاهتمام هو أنه عندما نظرنا على وجه التحديد إلى الذاكرة ، كانت مستويات فيتامين (د) المرتفعة مرتبطة بأداء أفضل للذاكرة – ولكن فقط في النساء ، وليس الرجال” ، مضيفة أنها وجدت هذا مفاجئًا إلى حد ما.

في النساء ، وجد الباحثون وجود ارتباط كبير بين مستويات فيتامين (د) وحجم البوتامين (ص = .05) وبليدوم (ص = .08) ، مع اتجاه شبه مهم للهلاموس.

في المقابل ، تشير الدراسات إلى أنه في الرجال ، ارتبطت مستويات فيتامين (د) المرتفعة مع كميات أصغر من المهاد ، والبوتامين ، والبليدوم. لم تكن هناك اختلافات في تأثير فيتامين (د) حسب الفئة العمرية.

وقال ريدي إن الاختلافات الجنسية في العلاقة بين فيتامين (د) والإدراك وحجم الدماغ تستدعي المزيد من التحقيق.

وأشارت أيضًا إلى أن الدراسة مرتبطة ، وتفحص ذاكرة وحجم الدماغ وفيتامين (د) في نقطة زمنية واحدة ، وبالتالي يمكن أن تقدم فرضية فقط.

ستشمل الدراسات المستقبلية نقاط زمنية متعددة لاستكشاف هذه العلاقات مع مرور الوقت. لم تحدد النتائج مستوى بلازما فيتامين (د) المثالي لتعزيز صحة الدماغ لدى النساء.

التعليق على البحث ل Medscape Medical News، قال بدر راتناكاران ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نفسي في رونوك ، فرجينيا ، ورئيس مجلس APA للطب النفسي للشيخوخة ، إن الاستنتاج بأن المرأة قد تحصل على المزيد من الفوائد في الدماغ من فيتامين (د) أكثر من الرجال “المفتاح” لأن الخرف هو أكثر انتشارًا بين النساء لأنهم يميلون للعيش لفترة أطول.

وقال إن الأبحاث الأخرى أظهرت فيتامين (د) قد تساعد في إدارة الاكتئاب لدى النساء الأكبر سناً ، وهو ما يجعل بعض الخرف والاكتئاب “يسيران جنبًا إلى جنب”.

أوصى راتناكاران بأن تتناول النساء مكملات فيتامين فقط إذا كانت ناقصة ، لأن الكثير من فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى وغيرها من الآثار الجانبية الضارة.

أبلغ الباحثون وريناكاران عن عدم وجود إفصاحات ذات صلة.