وقت الوجبات الخفيفة لم يبدو جيدًا أبدًا! اجعل أطفالك وجبة خفيفة من موز السوشي مع زبدة الجوز المفضلة لديهم وتضميس لتناول وجبة خفيفة صحية. إنه لأمر ممتع أن نأكل!

لماذا نحب هذه الوجبة الخفيفة من الموز

شخص بالغ ، أحاول باستمرار إيجاد طرق لإبداع وجباتي الخفيفة. غالبًا ما أجد نفسي أفكر في الأشياء التي كنت أرغب في تناولها كطفل. في حين أن السوشي الحقيقي لم يكن بالتأكيد أحد هذه الأشياء ، كان الموز سوشي! الموز الحلو واللذيذ ، ومع الطبقة المرحة تجعل وجبة خفيفة مغرية للأطفال. مزيج من الكربوهيدرات في الموز ، والبروتين من زبدة الجوز هو وجبة خفيفة من شأنها أن تبقي أطفالك على ما يرام لفترة طويلة! نحن نحب أن نخدم هذه الوجبة الخفيفة في فترة ما بعد الظهر بحيث تدمهم حتى العشاء.

الموز + زبدة الجوز + الطبقة = الحب

حقًا ، لا يمكنك أن تخطئ في وجبة الخفيفة من الموز هذه. حتى أكثر من أكلة سوف يلتهم هذا! كما أنه يجعل الحلوى العظيمة. يمكنك مزج الطبقة من أجل المتعة بعد علاج العشاء!

ما ستحتاجه لجعل وجبة خفيفة من الموز السوشي:

لهذه الوصفة السوشي الموز التي استخدمتها:

• الموز
• زبدة الجوز (اعتدت الفول السوداني واللوز)
• رقائق الشوكولاتة الصغيرة
• الجرانولا
• تمزيق جوز الهند

إذا كان لدى طفلك الحساسية لجوز معين أو أي من الطبقة العليا ، فيمكنك بسهولة من أجل شخص آخر! إذا كان طفلك يعاني من حساسية من المكسرات ، Sunbutter مصنوع من بذور عباد الشمس هو بديل لذيذ للغاية عن زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني. لا تتردد في الإبداع مع الطبقة! المكسرات المفرومة ، الرشاشات ، الفواكه المجففة ، الزبيب أو بذور القنب تجعل إضافات لذيذة لهذه الوجبة الخفيفة الممتعة.

هذه أيضًا وجبة خفيفة رائعة للعمل على تنسيق العين باليد وتعليم Kiddos كيفية استخدام عيدان تناول الطعام! سوف يشكرونك لاحقًا في الحياة.

المزيد من وصفات الوجبات الخفيفة الصحية للأطفال:

لي هيرش هو الكاتب والمصور وراء مدونة الطعام الصحي ، يناسب عشاق الطعام.