فطائر الخوخ اليدوية هذه حلوة وقشارية ومليئة بحشوة الخوخ العصير ملفوفة داخل معجنات ذهبية زبدانية. إنها كل ما تحبه في فطيرة الخوخ في حلوى ممتعة محمولة باليد ومثالية لحفلات الصيف أو حلويات صندوق الغداء أو النزهات أو أطباق الطعام أو حلويات ما بعد العشاء. بمجرد حلول موسم الخوخ، هذه واحدة من أولى الوصفات التي نعدها! […]
تعتبر مصاصات بروتين التوت الأزرق الملائمة للأطفال منعشة بما فيه الكفاية لأيام الصيف الحارة ولكنها مغذية بما يكفي لتكون بمثابة وجبة خفيفة بعد المدرسة، أو مصاصة الإفطار، أو علاج ما بعد الرياضة! يضيف الزبادي اليوناني البروتين والكريمة، بينما يجلب التوت الأزرق الحلاوة الطبيعية واللون الجميل ونكهة التوت الطازجة. يحبها الأطفال لأن مذاقها يشبه الحلوى المجمدة، […]
رؤى من ميراندا ويتشيلنز، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة كانت تعمل سابقًا في معهد هيونداي للسرطان في مستشفى رادي للأطفال في مقاطعة أورانج. الوجبات السريعة الرئيسية استخدم لغة صادقة وواضحة عند الحديث عن الموت: يتأقلم الأطفال بشكل أفضل عندما يشرح الكبار ما حدث باستخدام مصطلحات مباشرة مثل “مات”، مما يساعدهم على الشعور بالثبات بدلاً من الخلط […]
تتميز تاكو سماش برجر بنكهة برجر الجبن الكلاسيكي مع الحواف المقرمشة لبرجر سماش وشكل التاكو السهل الذي يمكن حمله باليد. يعد هذا العشاء السريع مثاليًا لقضاء عطلات نهاية الأسبوع المزدحمة أو أيام الألعاب أو وجبات الغداء الصيفية أو في أي وقت تريد فيه عائلتك شيئًا ممتعًا ومرضيًا. لماذا ستحب هذه التاكو من سماش برجر سندويشات […]
بقلم الدكتورة كاثرين ويليامسون لقد أتى الصيف، ودرجات الحرارة ترتفع في مقاطعة أورانج. قد تكون الحرارة غير مريحة لنا جميعًا، وقد تكون خطيرة بالنسبة للرضع والأطفال الصغار، حتى أثناء المشي السريع بعربة الأطفال حول المبنى. يمكن لبعض العادات البسيطة أن تحافظ على أمان طفلك الصغير وراحته في كل مرة تخرج فيها. تخطي البطانية فوق عربة […]
تم النشر بتاريخ: 10 يوليو 2026 تتصدر Cyclospora عناوين الأخبار، ولكن لا داعي للذعر – أو تخطي ممر المنتجات. يشرح أخصائي الأمراض المعدية للأطفال في CHOC أعراض السيكلوسبورا عند الأطفال، وعلامات الجفاف التي تستحق المراقبة وعادات الغسيل البسيطة التي تحمي عائلتك. وصلة: https://health.choc.org/cyclospora-symptoms-in-kids/ Source link
تم النشر بتاريخ: 10 يوليو 2026 من الرحلات إلى الملعب إلى أيام الشاطئ العائلية، يتعرض الأطفال للأشعة فوق البنفسجية خلال العديد من الأنشطة اليومية. تعلم أين يحدث التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وكيفية حماية بشرة طفلك في كل عمر، وكيفية اختيار أفضل واقي من الشمس لك ولعائلتك. وصلة: https://health.choc.org/the-scoop-on-sun-protection-understanding-uv-safety/ Source link
تعتبر العصائر واحدة من أسهل الطرق لإضافة المزيد من الفاكهة إلى يوم طفلك، ويعتبر عصير الفراولة هذا مناسبًا للأطفال بشكل خاص لأنه مذاق طبيعي حلو، وله لون وردي جميل، ويمكن تخصيصه بالمزيد من البروتين أو الألياف أو حتى الخضار المخفية! لماذا يحب الأطفال عصير الفراولة هذا؟ هذا العصير حلو، كريمي، وبسيط. تمنحها الفراولة نكهة التوت […]
تم النشر بتاريخ: 10 يونيو 2026 عندما ترتفع درجات الحرارة، يصبح البقاء رطبًا أكثر أهمية. تعلم كيف يمكن للعصائر والمصاصات والفواكه المجمدة أن تساعد الأطفال على البقاء باردًا ورطبًا وتغذية طوال الصيف. وصلة: https://health.choc.org/stay-cool-this-summer-three-kid-Friendly-hydration-recipes/ Source link
يعد خبز دجاج سيزر عالي البروتين وجبة عشاء سهلة ومناسبة للعائلة مصنوعة من صدور الدجاج الطرية وصلصة سيزر الكريمية وجبنة البروفولون الذائبة وقطع الخبز المحمص البروتينية المقرمشة محلية الصنع. إنه يحتوي على كل النكهة المريحة واللذيذة لطاجن الدجاج الكريمي مع لمسة خفيفة وغنية بالبروتين! هذه وصفة من سارة جودكينز، أحد المساهمين الجدد لدينا! لماذا ستحب […]
