تم النشر بتاريخ: 8 يوليو 2026 في حين أن الفاكهة الكاملة تظل الخيار الأفضل للوجبات الخفيفة اليومية، حيث توفر الألياف إلى جانب الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية، فإن هذه العلكة توفر طريقة مبتكرة لاستكشاف الفاكهة وجعل الوقت في المطبخ أكثر متعة. وصلة: https://health.choc.org/rainbow-gummy-bears-recipe-a-fun-diy-treat-for-the-entire-family/ Source link
رؤى من دكتور كلاريس كاسيلانج، طبيب أطفال في مستشفى رادي للأطفال في مقاطعة أورانج (رادي للأطفال) الوجبات السريعة الرئيسية معظم حالات السعال عند الأطفال فيروسية ومؤقتة: تسبب نزلات البرد الشائعة السعال لدى الأطفال في كثير من الأحيان، خاصة خلال فصل الشتاء، ومن الطبيعي أن يصاب الأطفال الصغار بنزلات برد متعددة كل عام مع تطور أجهزتهم […]
سلطة الشعير مع الخضار المشوية هي طبق جانبي صحي وشهي وملون مصنوع من شعير اللؤلؤ المطاطي والخضروات المحمصة الطرية والأعشاب الطازجة وخل الليمون المشرق. إنه طازج بما يكفي لوجبات الربيع والصيف، ودافئ بما يكفي للطقس البارد، وممتلئ بما يكفي للاستمتاع به كوجبة غداء نباتية. لماذا ستحب سلطة الشعير هذه سلطة الشعير النباتية المحمصة مليئة بالملمس […]
تم النشر بتاريخ: 7 يوليو 2026 أفضل تفسير لما نسميه بالمغص هو أن مناطق مختلفة من الدماغ تتطور في أوقات مختلفة. المناطق التي تحفز الطفل تتطور قبل المناطق التي تهدئه. وصلة: https://health.choc.org/easing-colic-a-pediatricians-calming-toolkit-for-parents/ Source link
تم النشر بتاريخ: 6 يوليو 2026 أدى الخلع وخلل التنسج معًا إلى خلق أحد التحديات الأكثر تعقيدًا في جراحة عظام الأطفال: إعادة كرة مفصل الورك إلى التجويف وإعادة تشكيل التجويف بحيث يظل الورك مستقرًا مع نمو الطفل. وصلة: https://health.choc.org/nora-4-is-thriving-after-major-surgeries-to-correct-dislocated-hip/ Source link
يعد الدجاج المشوي والكباب النباتي بمثابة عشاء سهل وملون مصنوع من الدجاج المتبل والكوسا والبصل الأحمر والفلفل الحلو. يمنح ماء مالح الأعشاب البسيط كل شيء نكهة طازجة ولذيذة بينما يساعد الدجاج على البقاء طريًا ولذيذًا على الشواية. لماذا ستحب كباب الدجاج المشوي تعتبر أسياخ الدجاج والخضروات طريقة بسيطة للحصول على وجبة كاملة على الشواية. الدجاج […]
تعتبر شطائر الآيس كريم محلية الصنع هذه متعة ومتعة مجمدة تبعث على الحنين إلى الماضي مصنوعة من كعكات زبدة الفول السوداني البسيطة محلية الصنع والآيس كريم الكريمي وملفوفة في رشات ملونة للحصول على قرمشة ملونة. إنها سهلة وقابلة للتخصيص ومثالية لاحتفالات الصيف! لماذا ستحب شطائر الآيس كريم محلية الصنع هذه؟ تعد شطائر الآيس كريم التي […]
تتميز ألواح Trail Mix Energy بأنها مطاطية ومقرمشة ومليئة بمكونات صحية مثل الشوفان والمكسرات والبذور والفواكه المجففة وزبدة الجوز الكريمية. إنها وجبة خفيفة سهلة بدون خبز في الصباح المزدحم، وصناديق الغداء، والجوع بعد المدرسة، والرحلات البرية، وأيام المشي لمسافات طويلة، وإعداد الوجبات. على عكس العديد من ألواح الوجبات الخفيفة التي يتم شراؤها من المتجر، فإن […]
تم النشر بتاريخ: 1 يوليو 2026 نصائح الخبراء لتربية المراهقين من الدكتورة شيرين مستوفي في مستشفى راضى للأطفال، لمساعدة العائلات على التعرف على العلامات الحمراء وتحسين التواصل. وصلة: https://health.choc.org/talking-to-teens-expert-tips-for-parenting-teenagers/ Source link
سلطة الكسكس اليونانية هذه عبارة عن طبق جانبي طازج وملون يصبح أفضل بعد فترة قصيرة في الثلاجة! يُضاف إلى صلصة زيت الزيتون والليمون البسيطة، فهو مشرق ولذيذ وسهل بما يكفي لقضاء عطلات نهاية الأسبوع المزدحمة بينما لا يزال يشعر بالخصوصية الكافية للنزهات ووجبات الطعام والتجمعات الصيفية. لماذا ستحب سلطة الكسكس اليونانية هذه سلطة الكسكس الطازجة […]
