هذه الوصفة الكلاسيكية للطهي البطيء بلحم البقر ستروجانوف هي إحدى الوصفات التي تحبها عائلتي بأكملها! يُطهى اللحم البقري الطري على نار خفيفة وبطيئة في صلصة كريمية ولذيذة، مما يخلق وجبة غنية ومرضية في أقل وقت ممكن. إنه نوع العشاء الذي يبدو مميزًا، ولكنه يأتي معًا بسهولة في ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة! لماذا ستحب هذا الطباخ […]
قانون الأسرة هو أمر شخصي للغاية. إنه يتعامل مع العلاقات والأطفال والعلاقة الحميمة والخسارة وأحيانًا الصدمات. يمكن أن يكون التعامل مع إجراءات الطلاق أو الحضانة أو الدعم أو العنف المنزلي أحد أكثر تجارب الحياة تحديًا عاطفيًا. ولهذا السبب فإن دور محامي قانون الأسرة يتجاوز المشورة القانونية. فهم يصبحون مرتكزات عاطفية، وشركاء دعم نفسي، ومرشدين استراتيجيين […]
يعد العلاج الإشعاعي أحد الأدوات الأكثر شيوعًا التي يستخدمها الأطباء لعلاج السرطان. ولكن بالنسبة للعديد من المرضى الذين يعانون من أورام متقدمة، لا يعمل الإشعاع دائمًا بالشكل المأمول. السبب الرئيسي هو ما يسمى نقص الأكسجة الورم (المناطق داخل الورم التي تفتقر إلى الأكسجين). وبدون الأكسجين، يصبح الإشعاع أكثر صعوبة في إتلاف الخلايا السرطانية. الآن، تعتقد […]
بقلم جاكلين استرادا، منسقة الخدمة الشخصية لـ صحة المشروع في مستشفى رادي للأطفال في مقاطعة أورانج (رادي للأطفال) العثور على الراحة خلال وقت غير مؤكد عندما يمرض الطفل، فإن الحصول على تشخيص طبي يمكن أن يساعد الطفل والأسرة على فهم ما يحدث وما قد يحدث بعد ذلك. وفي نفس الوقت التعرف على أ تشخيص جديد […]
لم يعد التعاون عن بعد أمرًا مريحًا في الطب. إنه جزء من كيفية تقديم الرعاية، وكيف يتعلم الأطباء، وكيفية اتخاذ القرارات. ومع ذلك، فإن العديد من الأدوات التي تعتمد عليها فرق الرعاية الصحية اليوم لم تكن مصممة على الإطلاق للبيئات التي تكون فيها الدقة مهمة ويمكن أن تؤدي الأخطاء إلى عواقب وخيمة. هذه الفجوة هي […]
غالبًا ما يتم تجاهل الشخير باعتباره ضجيجًا غير ضار، ولكنه قد يشير إلى اضطراب خطير في النوم يعطل التنفس وتدفق الأكسجين كل ليلة. توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على ملايين البالغين في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما لا يتم تشخيصه لسنوات بينما يضغط بصمت على القلب والدماغ والتمثيل الغذائي. يؤدي التنفس المتكرر إلى توقف النوم […]
هل تعتقد أن كل ما تحتاجه هو الدمبل، أو الأثقال، أو الآلات اللازمة لتنمية ذراعيك؟ فكر مرة أخرى: سيخبرك كريس بذلك الذي – التي ليست الطريقة الوحيدة. إن جسمك يحمل وزنًا بالفعل: وإذا كنت تعرف كيفية تحميله بشكل زائد تدريجيًا، فيمكنك بناء حجم وقوة كبيرين في أي مكان وفي أي وقت. هذه الطريقة بسيطة وقابلة […]
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) واحدة من أكثر أمراض الغدد الصماء شيوعًا التي تؤثر على النساء في سن الإنجاب، ومع ذلك لا يزال يساء فهمها على نطاق واسع. فهو يعطل الإباضة، وتوازن الهرمونات، والتمثيل الغذائي، وغالبًا ما يظهر أولاً على شكل فترات غير منتظمة، أو حب الشباب، أو نمو الشعر غير […]
